Mon bien-être – Eliminer les kilos en trop – Le chocolat – Etre langue de vipère

Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : www.direct8.fr Présenté par Caroline Ithurbide et Jean-Michel CohenChaque matin du lundi au jeudi, pendant une heure, Mon bien-être donne rendez-vous aux femmes.Caroline Ithurbide, entourée de chroniqueuses et chroniqueurs (Cécile Belin et Damien Hammouchi), anime une heure plaisante et pétillante. A ses côtés, le docteur nutritionniste Jean-Michel Cohen décrypte notre alimentation et partage ses précieux conseils. Mercredi 5 octobre 2011Beauté / Forme : Comment venir à bout des quelques kilos en trop ? Zoom sur les exercices magiques à faire à la maison pour se muscler en deux minutes chrono ! Nutrition : Plongez au cœur du chocolat. De sa fabrication jusqu'à la fameuse tablette, pourquoi le chocolat nous rend-il si accroc ? Dossier du jour : Spécial « langue de vipère » ! Pourquoi aimons-nous à ce point dire du mal des autres ? En quoi critiquer son voisin est-il jouissif ?

Source: Mon bien-être – Eliminer les kilos en trop – Le chocolat – Etre langue de vipère (Youtube).