Mon bien-être – Les prénoms – Nos plats préférés – Le manque de confiance en soi

Retrouvez toutes les vidéos du programme sur : www.direct8.fr Présenté par Caroline Ithurbide et Jean-Michel Cohen Chaque matin, pendant une heure, Mon bien-être donne rendez-vous aux femmes. Caroline Ithurbide, entourée de chroniqueuses et chroniqueurs (Cécile et Damien Hammouchi) anime une heure plaisante et pétillante. A ses côtés, le Jean-Michel Cohen dé notre alimentation et partage ses précieux conseils. Beauté, vie quotidienne, astuces consos, Mon bien-être teste pour vous toutes les tendances du moment: enfin, les femmes prennent du temps pour elles. Mercredi 26 octobre 2011 Tendance : Les prénoms. Classique ou original, moderne ou ancien, comment choisir le prénom parfait pour son enfant et que signifie-t-il ? On vous donne toutes les astuces pour faire le bon choix.Nutrition : A dose doit-on manger nos plats préférés ? Y at-il une quantité idéale ?Dossier du jour : manque de confiance en soi, peur du regard des autres… Pourquoi avons-nous tant de mal à dire non ? Peut-on apprendre à dire non ?

Source: Mon bien-être – Les prénoms – Nos plats préférés – Le manque de confiance en soi (Youtube).